Mijn reis met opstellingen en zelfacceptatie.
Soms vallen inzichten op hun plek op de meest onverwachte momenten.
Terwijl ik nog bezig was met de intense emoties die naar boven kwamen na een opstellingsdag van vorige week, voelde ik opeens een diepe helderheid over mezelf en mijn relaties. Het was alsof alles wat ik in de afgelopen jaren had gevoeld, meegemaakt en geleerd, samenkwam in dat ene moment van bewustzijn.
De blokkade in mezelf
Tijdens mijn laatste relatie blokkeerde ik onbewust de liefde die hij mij gaf.
Ik was streng voor mezelf, voelde me vaak "te min" en dacht dat onze levens te verschillend waren. Hij had een hoge functie, en ik zag mezelf als iemand die daar niet tegenop kon. Maar het bizarre is: hij heeft mij nooit zo gezien. Hij bewonderde me juist enorm.
Dit patroon, mezelf kleiner maken, liefde afwijzen, heeft diepe wortels.
Ik begon het te herkennen tijdens de opstelling die ik vorige week deed over de mannen in mijn leven: mijn vader, broer, de vader van mijn dochters, en mijn laatste partner. Daar kwam ik ook terug bij een uitspraak die ik me plotseling herinnerde.
De woorden die alles veranderden
Een ex-partner van mijn moeder zei ooit, in het prille begin van mijn relatie met de vader van mijn dochters: "Jij moet dat maar afmaken, die is te slim voor jou."
Die woorden lijken onschuldig, maar ze hebben me diep geraakt.
Het voelde alsof iemand bevestigde dat ik niet goed genoeg was, dat ik niet kon voldoen. Hoewel ik me destijds misschien niet bewust was van de impact, hebben die woorden een overtuiging in mij geplant. Een overtuiging die ervoor zorgde dat ik in latere relaties mezelf kleiner maakte, bang om niet te voldoen.
Tijdens de opstelling kwamen die woorden plotseling weer naar boven, en ik zag hoe ik ze al die jaren onbewust had meegedragen.
Dat inzicht was bevrijdend.
Ik wist dat het er was, want ik begreep dat die overtuiging nooit van mij was, het was iets wat ik had overgenomen, en ik mag het nu loslaten.
Wat me voorheen niet lukte, omdat ik het nog diende aan te kijken!
De pijn en het loslaten
Hoe pijnlijk deze vaststelling ook was, ik kies ervoor om mezelf te vergeven. Ik begrijp nu dat ik op dat moment niet beter wist. Ik had deze lessen nodig om stapsgewijs bij mezelf te komen, om te ontdekken wie ik werkelijk ben en wat ik wil toelaten in mijn leven.
Abraham Hicks zegt het zo mooi: "Vertrouw op het proces. Alles verloopt precies zoals het hoort te zijn." En ik geloof dat dit waar is. Het leven geeft ons precies de ervaringen die nodig zijn om te groeien en te leren. De liefde die ik afwees, was een spiegel van hoe ik mezelf toen zag. Nu weet ik dat ik het waard ben om liefde volledig te ontvangen, zonder blokkades of zelftwijfel.
Het belang van het ontdekken van mijn ADD
Toen ik mijn ADD nog niet kende, waren de negatieve overtuigingen die ik me had aangemeten als gevolg van eerdere ervaringen en woorden van anderen bijzonder zwaar voor mijn zelfbeeld. Zonder het inzicht in mijn ADD voelde ik me vaak 'anders' en niet goed genoeg, wat me belemmerde in het volledig ontvangen van liefde. Pas later, toen ik mijn ADD ontdekte, begon ik te begrijpen waarom ik mezelf zo hard had beoordeeld en waarom ik bepaalde patronen herhaalde. Dit was het begin van mijn helingsproces.
Door dit inzicht in mijn ADD kan ik nu meer milde en liefdevolle overtuigingen over mezelf ontwikkelen. Het helpt me te begrijpen dat mijn manier van reageren op bepaalde situaties niet 'fout' is, maar simpelweg een reactie op de manier waarop mijn brein werkt. Dit heeft me geholpen om oude patronen los te laten en ruimte te maken voor liefdevolle en gezonde relaties.
De kracht van opstellingen
Opstellingen zijn voor mij zo waardevol, omdat ze me laten zien wat er op een dieper niveau speelt. Ze werken niet alleen met het bewuste, maar brengen ook de onbewuste patronen en overtuigingen aan het licht. Soms liggen die zo verborgen dat je ze zelf niet meer kunt zien.
Tijdens de opstellingsdag voelde ik dat ik blokkades mocht loslaten die me jarenlang hebben tegengehouden. Ik stond oog in oog met het beeld van mijn vader, broer en ex-partners, en het werd duidelijk hoe mijn relaties met deze mannen mijn zelfbeeld en overtuigingen hebben gevormd. Het was emotioneel, maar ook bevrijdend.
Hoe Abraham Hicks dit versterkt
Wat ik zo bijzonder vind, is hoe opstellingen en de inzichten van Abraham Hicks elkaar versterken. Abraham Hicks leert dat je vibratie – hoe je je voelt en wat je uitstraalt – alles bepaalt wat je aantrekt in je leven. Als je jezelf niet goed genoeg vindt, straal je dat uit en blokkeer je automatisch de liefde en overvloed die naar je toe willen komen.
Door opstellingen werk ik aan mijn schaduwkanten, en door Abraham Hicks leer ik hoe belangrijk het is om je aandacht te richten op wat je wél wilt: zelfliefde, overvloed, en het gevoel dat ik waardig ben. Beide methodes helpen me om oude overtuigingen los te laten en een nieuw verhaal voor mezelf te schrijven.
Een nieuw verhaal schrijven
De combinatie van deze inzichten geeft me de kracht om mezelf anders te zien. Ik weet nu dat de liefde die ik afwees in mijn laatste relatie niet verdween – ze was er altijd, maar ik blokkeerde het zelf. Dit inzicht helpt me om met meer zachtheid naar mezelf te kijken en te beseffen dat ik altijd goed genoeg ben geweest.
Ik voel dat ik nu in staat ben om liefde en overvloed op een diepere manier toe te laten, zowel in mijn relaties als in mijn werk. Het proces is niet altijd makkelijk, maar het is het meer dan waard.
Een uitnodiging voor jou
Misschien herken je dit wel: momenten waarop je voelt dat je jezelf blokkeert, dat je overtuigingen meedraagt die niet echt van jou zijn. Ik wil je uitnodigen om stil te staan bij de vraag: "Welke woorden van anderen hebben mij gevormd? En wat gebeurt er als ik die woorden loslaat en kies voor mijn eigen waarheid?"
Of je nu kiest voor een opstelling, de inzichten van Abraham Hicks, of beide: er is zoveel kracht te vinden in het werken aan jezelf. Je hoeft het niet perfect te doen, en heling is nooit lineair. Maar iedere stap die je zet, brengt je dichter bij het leven dat echt bij je past.
Laten we samen kiezen voor zachtheid, voor zelfliefde, en voor het ontvangen van alles wat het leven ons wil geven.
0 Comments